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朝8時30分。福祉避難所・cafe丹輪島でラジオ体操がはじまりました。
避難所生活で懸念される運動不足解消と血行促進のために、支援に入った「ゴッチャ！ウェルネス」のトレーナーが提案。スケジュール表にも「ラジオ体操」を追加して、毎日継続しています。
現地スタッフの疲労緩和のためにペアストレッチも実施。スタッフはほんのひと時、リフレッシュできたようです。
エコノミークラス症候群予防のためにも、避難者の皆さんに身体を動かす機会を提供していきます。
2024年1月18日
佛子園